Probeer je angsten ten opzichte van je zwangerschap of bevalling los te laten.

Wat voel jij bij het idee van een bevalling?

Ben je nieuwsgierig?

Vind je het spannend?

Weet je niet zo goed wat je kan verwachten?

Of ben je bang?

Zie je er tegen op?

Probeer eens naar jezelf te kijken.

Hoe sta jij tegenover een bevalling?

Hoe was je eigen geboorte? Welke bevallingsverhalen ken je? Waren die fijn? Hoe waren je vorige bevallingen? Hoe kijk je tegen het ouderschap aan? Voel je je onzeker? Krijg je genoeg ondersteuning nu en straks wanneer de baby geboren is . Maak je je zorgen om je baan? Waar maak jij je verder druk om? financier? je relatie? ruimte in huis? Ben je tevreden met je verloskundige?

Waarom is het zo belangrijk om dit te doen?

Als we onze angst helemaal kunnen loslaten, kunnen we echt ontspannen tijdens de bevalling.

Kijk wat jou gespannen kan maken tijdens je bevalling?