Spreek af met je partner een anker te plaatsen.
Je kunt bijvoorbeeld afspreken dat zodra je partner zijn hand op je schouder legt, je 2 keer zo diep ontspant.
We passen dit soms ook al toe in ons dagelijkse leven.
Wanneer ik mijn tanden poets denk ik er aan mijn vitaminen te nemen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb